US             24     25     26     27     28     29     30     31     32

IT               38     39     40     41     42     43     44     45     46

1. Vita alta cm          66     68     70     72      74     76    78     80     82

2. Vita media cm      X      X       X       X       X       X     X       X      X

3. Fianchi cm          X      X       X       X      X       X       X       X      X

4. Bacino cm          93     95     97     99    101   103   105   107   109

5. Int. gamba cm     70    70.5    71   71.5    72   72.5    73   73.5   74

* Per misurare la circonferenza vita / fianchi / bacino tieni il metro aderente al corpo all’altezza indicata (vedi numeri)


1. Prendi le misure della circonferenza della vita nel punto più stretto (altezza ombelico)
2. Prendi le misure della circonferenza della vita (sotto l’ombelico)
3. Prendi le misure della circonferenza dei fianchi
4. Prendi le misure della circonferenza del bacino
5. Prendi le misure dell’interno gamba (interno coscia fino alla caviglia)

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