US             24     25     26     27     28     29     30     31     32

IT               38     39     40     41     42     43     44     45     46

1. Vita alta cm          66     68     70     72     74     76    78     80      82

2. Vita media cm      X      X       X       X       X       X     X       X      X

3. Fianchi cm          X      X       X       X      X       X       X       X      X

4. Bacino cm          92     94     96     98    100    102    104   106  108

5. Int. gamba cm     86     87     88     89     90     91      92     93    94

* Per misurare la circonferenza vita / fianchi / bacino tieni il metro aderente al corpo all’altezza indicata (vedi numeri)


1. Prendi le misure della circonferenza della vita nel punto più stretto (altezza ombelico)
2. Prendi le misure della circonferenza della vita (sotto l’ombelico)
3. Prendi le misure della circonferenza dei fianchi
4. Prendi le misure della circonferenza del bacino
5. Prendi le misure dell’interno gamba (interno coscia fino alla caviglia)

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