US             24     25     26     27     28     29     30     31     32

IT               38     39     40     41     42     43     44     45     46

1. Vita alta cm           X      X       X       X      X       X       X       X      X

2. Vita media cm      64    66     68     70     72     74     76      78    80

3. Fianchi cm           X      X       X       X      X       X       X       X      X

4. Bacino cm          78     80     82     84     86    88      90     92     94

5. Int. gamba cm    69.5   70    70.5   71   71.5   72    72.5   73   73.5

* Per misurare la circonferenza vita / fianchi / bacino tieni il metro aderente al corpo all’altezza indicata (vedi numeri)


1. Prendi le misure della circonferenza della vita nel punto più stretto (altezza ombelico)
2. Prendi le misure della circonferenza della vita (sotto l’ombelico)
3. Prendi le misure della circonferenza dei fianchi
4. Prendi le misure della circonferenza del bacino
5. Prendi le misure dell’interno gamba (interno coscia fino alla caviglia)

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