US             24     25     26     27     28     29     30     31     32

IT               38     39     40     41     42     43     44     45     46

1. Vita alta cm           X      X       X       X      X       X       X       X      X

2. Vita media cm      71     73     75     77     79     81     83     85     87

3. Fianchi cm           X      X       X       X      X       X       X       X      X

4. Bacino cm        100   102   104   106   108   110    112   114   116

5. Int. gamba cm    71.5   72    72.5   73    73.5   74    74.5   75   75.5

* Per misurare la circonferenza vita / fianchi / bacino tieni il metro aderente al corpo all’altezza indicata (vedi numeri)


1. Prendi le misure della circonferenza della vita nel punto più stretto (altezza ombelico)
2. Prendi le misure della circonferenza della vita (sotto l’ombelico)
3. Prendi le misure della circonferenza dei fianchi
4. Prendi le misure della circonferenza del bacino
5. Prendi le misure dell’interno gamba (interno coscia fino alla caviglia)

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