US             24     25     26     27     28     29     30     31     32

IT               38     39     40     41     42     43     44     45     46

1. Vita alta cm          38     39     40     41     42     43     44     45     46

2. Vita media cm      38     39     40     41     42     43     44     45     46

3. Fianchi cm          38     39     40     41     42     43     44     45     46

4. Bacino cm            38     39     40     41     42     43     44     45     46

5. Int. gamba cm     38     39     40     41     42     43     44     45     46

* Per misurare la circonferenza vita / fianchi / bacino tieni il metro aderente al corpo all’altezza indicata (vedi numeri)


1. Prendi le misure della circonferenza della vita nel punto più stretto (altezza ombelico)
2. Prendi le misure della circonferenza della vita (sotto l’ombelico)
3. Prendi le misure della circonferenza dei fianchi
4. Prendi le misure della circonferenza del bacino
5. Prendi le misure dell’interno gamba (interno coscia fino alla caviglia)

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